Nám Da Kiến Thức Và Những Lời Khuyên Bổ Ích Giành Cho Bạn

Nám da là gì?

Nám da là một rối loạn sắc tố da, thường ảnh hưởng đến phụ nữ, đặc biệt là người có làn da sẫm màu. Nó biểu hiện dưới dạng các đốm đen và mảng không đều trên mặt, không gây hại về mặt thể chất nhưng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và chất lượng cuộc sống do thay đổi ngoại hình.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên trình trạng nám da ở chị em

• Hormone: Thay đổi hormone do thai kỳ (chị em đã trải qua thời kỳ mang thai sinh nở) hoặc thuốc tránh thai.
• Ánh nắng mặt trời: Việc thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời; mà không có bất cứ biện pháp che chắn hay sử dụng kem chống nắng làm tăng sắc tố da. Đây là một nguyên nhân chủ yếu đa số chị em hay mắc phải.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc chứa các thành phần gây kích ứng có thể góp phần gây ra nám da. Các sản phẩm này có thể làm tăng độ nhạy cảm của da đối với ánh nắng mặt trời, làm tăng sản xuất melanin dẫn đến nám.

Người bị nám da nên sử dụng kem chống nắng nào?

Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp là rất quan trọng nếu bạn bị nám, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kem chống nắng phổ rộng có màu , đặc biệt là loại có chứa oxit sắt, có thể làm giảm sản xuất sắc tố ở da ở những bệnh nhân bị nám da, vì chúng chặn cả ánh sáng nhìn thấy được cũng như tia UVA/UVB. Ngược lại, kem chống nắng không màu không chặn được ánh sáng nhìn thấy được.

Đối với một số người, có thể thuận tiện hơn khi sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm như kem chống nắng có nền chứa cả chất chặn UVA/UVB và chất chặn ánh sáng khả kiến ​​như oxit sắt. Các sản phẩm này có thể che đi các đốm đen và do đó làm giảm tác động tâm lý xã hội của nám da. Đồng thời hoạt động như một loại kem chống nắng để bảo vệ các tổn thương không bị sẫm màu.

Điều quan trọng mà những người bị nám da cần biết là ánh sáng nhìn thấy được có thể xuyên qua cửa sổ, do đó, ngay cả khi không ra ngoài nắng, họ vẫn có thể bị nám da do tiếp xúc với ánh sáng nhìn thấy được khi lái xe hoặc ngồi cạnh cửa sổ.

Có thể điều trị khỏi hẳn nám da không?

Hiện tại không có cách chữa khỏi nám da; tuy nhiên, có một số loại thuốc và quy trình có sẵn để kiểm soát tình trạng này. Điều quan trọng cần biết là các lựa chọn điều trị này có thể dẫn đến phản ứng không đầy đủ, nghĩa là một số vết đổi màu trở nên nhạt hơn hoặc biến mất trong khi một số vẫn không thay đổi. Ngoài ra, tình trạng tái phát thường xuyên là phổ biến.

Điều quan trọng nữa là phải biết các tác dụng phụ có thể xảy ra của quá trình điều trị, bao gồm da sạm đi do viêm do điều trị gây ra hoặc da sáng hơn ở vùng được điều trị. Sử dụng thuốc thích hợp dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu có thể giúp đạt được mục tiêu điều trị và duy trì chúng với ít tái phát hơn.

Các phương pháp điều trị nám da phổ biến

Các phương pháp điều trị phổ biến nhất là thuốc làm sáng da được bôi tại chỗ. Chúng bao gồm các loại thuốc như hydroquinone, axit azelaic, axit kojic, niacinamide, cysteamine, rucinol và axit tranexamic. Các loại thuốc này hoạt động bằng cách giảm sản xuất sắc tố và tình trạng viêm, và bằng cách giảm các mạch máu dư thừa trong da góp phần gây ra nám da.

Phụ nữ mang thai (chiếm tỷ lệ lớn bệnh nhân bị nám da) nên tránh hầu hết các loại thuốc này. Ngoại trừ axit azelaic, đây là lựa chọn an toàn trong thời kỳ mang thai. Hydroquinone là chất làm sáng da thường được sử dụng nhưng chỉ nên dùng trong thời gian giới hạn. Do có thể xảy ra tác dụng phụ khi sử dụng kéo dài. Có thể dùng trong tối đa sáu tháng cho lần điều trị đầu tiên. Sau đó thỉnh thoảng dùng nếu cần.

Ở hầu hết bệnh nhân, cần kết hợp liệu pháp để điều trị nám da. Một lựa chọn phổ biến là kết hợp hydroquinone với retinoid giúp tăng cường quá trình thay đổi tế bào da và steroid giúp giảm viêm da. Thuốc uống, bao gồm axit tranexamic, thường được cân nhắc trong các trường hợp nám da nghiêm trọng hơn. Thuốc này được cho là giúp điều trị nám da bằng cách giảm sản xuất sắc tố và giảm các mạch máu thừa trên da.

Các thủ thuật điều trị bổ sung có thể giúp ích

Nếu tình trạng nám da của bạn không cải thiện khi dùng thuốc bôi hoặc uống, việc bổ sung các phương pháp như lột da bằng hóa chất và liệu pháp laser vào phác đồ điều trị có thể mang lại hiệu quả.

Lột da hóa học sử dụng các chất như acid glycolic, acid alpha-hydroxy và acid salicylic để loại bỏ lớp da bề mặt chứa sắc tố dư thừa. Hiệu quả của lột da hóa học chỉ là tạm thời, vì quy trình này loại bỏ một lớp da mà không làm giảm sản xuất sắc tố trong quá trình tái tạo các lớp sâu hơn.

Liệu pháp laser có thể phá hủy các tế bào sắc tố trong da và do đó làm sáng các đốm đen trong nám da. Tuy nhiên, giống như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, có nguy cơ tái phát đáng kể sau khi điều trị.

Liệu pháp duy trì và phòng ngừa nám

Sau khi đạt được sự cải thiện của các tổn thương nám, cần tiếp tục bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời nghiêm ngặt và liệu pháp duy trì. Các chất làm sáng da khác ngoài hydroquinone có thể được sử dụng kết hợp với retinoid để duy trì kết quả và liệu pháp hydroquinone có thể được sử dụng ngắt quãng nếu cần.

Thông điệp đặc biệt dành cho bạn

Điểm mấu chốt trong việc quản lý nám da là luôn sử dụng kem chống nắng. Tránh các tác nhân kích thích khác như thuốc nội tiết tố khi có thể. Vì không có phương pháp điều trị nào có thể chữa khỏi, nên phòng ngừa là lựa chọn tốt nhất. Những người bị nám da nên đến gặp bác sĩ da liễu được cấp phép. Để đánh giá và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Mục đích kiểm soát nám da và duy trì kết quả điều trị.