Cách giảm thâm mụn hiệu quả tại nhà

Thâm mụn là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Vậy vì sao chúng ta lại bị thâm mụn? và cách giảm thâm mụn như thế nào hiệu quả? Chia sẻ cách giảm thâm mụn đơn giản hiệu quả từ mỹ phẩm.

MỤC LỤC BÀI VIẾT (Bấm để xem)

▼

• Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị thâm do mụn
• Cách giảm thâm mụn từ các nguyên liệu tự nhiên
• Cách giảm thâm mụn hiệu quả bằng các bước chăm sóc da
• Chuyên gia hướng dẫn cách giảm thâm mụn hiệu quả cho bạn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị thâm do mụn

Trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân da bị thâm mụn. Có 5 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

1. Tăng sắc tố melanin do cơ chế tự bảo vệ của da

• Khi da bị tổn thương do mụn, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều melanin để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Melanin là sắc tố quyết định màu da, khi melanin tăng sinh quá mức sẽ khiến vùng da bị mụn trở nên sậm màu hơn, hình thành vết thâm.

2. Viêm nhiễm do mụn gây ra

• Mụn viêm sưng gây tổn thương cấu trúc da. Quá trình viêm nhiễm kéo dài khiến các tế bào da bị phá hủy, mạch máu bị tổn thương, từ đó hình thành vết thâm.
• Nặn mụn không đúng cách, hoặc sờ tay lên mặt nhiều lần cũng khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm nặng hơn và tăng nguy cơ da bị thâm.

3. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

• Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến vết thâm trở nên đậm màu và lâu khỏi hơn.

4. Chế độ ăn uống và sinh hoạt

• Chế độ ăn uống thiếu khoa học, nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, ít rau củ quả khiến da dễ bị nổi mụn và tăng nguy cơ bị thâm.
• Thức khuya, stress cũng ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, khiến vết thâm khó mờ.

5. Cơ địa da nhạy cảm

• Một số người có cơ địa da nhạy cảm, dễ bị thâm hơn những người khác.

Cách giảm thâm mụn từ các nguyên liệu tự nhiên

Chanh: Chứa vitamin C giúp làm sáng da, mờ thâm. Bạn có thể thoa nước cốt chanh pha loãng lên vết thâm, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.

Nghệ: Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm, giảm thâm. Trộn bột nghệ với sữa chua hoặc mật ong, đắp lên vùng da bị thâm mụn khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.

Mật ong: Có tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm, giúp làm mờ vết thâm. Thoa mật ong nguyên chất lên vết thâm, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Nha đam: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm dịu da, giảm viêm, mờ thâm. Lấy gel nha đam tươi thoa lên vết thâm, để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.

Cách giảm thâm mụn hiệu quả bằng các bước chăm sóc da

• Giữ vệ sinh da sạch sẽ: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy trang kỹ vào buổi tối.
• Không nặn mụn: Nặn mụn không đúng cách sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, tăng nguy cơ thâm và sẹo.
• Sử dụng tẩy tế bào chết: Việc tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần/ tuần giúp loại bỏ bả nhờn, các tế bào da bị chết. Giúp da thông thoáng loại trù các tác nhân gây mụn và viêm mụn. Kích thích da sản sinh ra tế bào da mới có sức đề kháng tốt hơn.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm: có chứa retinoid, retinol để kích thích tái tạo da, mờ thâm. Lưu ý bạn nên tham khảo chuyên gia của chúng tôi để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
• Dùng kem dưỡng ẩm phục hồi: hằng ngày vào ban đêm giúp da khỏe mạnh cải thiện sắc tố da.
• Chống nắng kỹ càng: Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên, che chắn cẩn thận khi ra ngoài trời. Ánh nắng mặt trời là một trong các tác nhân gây ra tình trạng thâm mụn.
• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau củ quả, uống đủ nước, hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ.
• Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, tránh stress.
• Điều trị mụn đúng cách: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị mụn phù hợp.

Mời bạn tham khảo một số: Mỹ phẩm trị mụn giảm thâm nám hiệu quả do chúng tôi cung cấp.

Chuyên gia hướng dẫn cách giảm thâm mụn hiệu quả cho bạn

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da bị thâm do mụn, đã áp dụng các giảm thâm mụn mà không mang lại hiệu quả rõ rệch hãy liên hệ chuyên gia gia chăm sóc da Vũ Thị Trà My – CEO founder Mỹ phẩm 2T Mỹ phẩm chính hãng để được hướng dẫn cách giảm thâm mụn hiệu quả.